Deux clinics sur la technique de rame avec Gaétan Séné à Paris

Gaétan Séné, l’un des meilleurs stand up paddlers français organise deux clinics à Paris. A vos agendas pour progresser en technique de rame.

Gaétan Séné, l’un des meilleurs stand up paddlers français organise deux clinics à Paris :
– Lundi 16 juin 2014 18h/20h à l’ouest de Paris, « ponton de Sèvres »
– Dimanche 29 juin de 10h/12h à l’est de Paris au 30 Quai de la Rive Charmante, à Noisy Le Grand.
Ces deux cours de deux heures environ s’adresse à des rameurs ayant leur matériel, planche 12’6 minimum rigide ou gonflable.
Il y aura une séquence de 20/30 min au sol pour la théorie, puis pratique sur l’eau avec une trentaine d’exercices.

Ce cour s’adresse à des personnes qui rament régulièrement ou pour des personnes qui veulent acquérir un geste le moins traumatisant. Gaétan adaptera ses conseils au niveau technique de chacun.
Au programme
– Technique de rame sur le plat pour optimiser la gestuelle idéale.
– Les quatre phases du coup de pagaie seront détaillées avec des repères visuels, sensitifs et moteurs.
– Au sol puis sur l’eau, il vous  expliquera quelques exercices de coordination, rotation du buste et vous prodiguera de nombreux petits conseils avec des retours individualisés qui vous permettront de modifier ou renforcer vos acquis.

Le prix est dégressif selon le nombre de participant et privilège pour les acquéreurs d’une planche de race Starboard 2014, ce clinic vous sera offert. (Limité à 6 personnes maximum, info et réservation au au 06 61 33 22 59 ou [email protected] )
Envoyez votre nom prénom numéros de téléphone et lieu du clinic. Réservation dans l’ordre d’inscription.

– 35€ par personne/ pour un groupe de 6 personnes
– 40€/5 – 45€/4 – 50€/3 – 55€/2 – 60€/1